Workshop: Gesunde Ernährung – eine Frage von Achtsamkeit und Geschmack?!

17 Mai 2019
16:00 - 18:00

Workshop: Gesunde Ernährung – eine Frage von Achtsamkeit und Geschmack?!

Achtsamkeit beim Essen kann uns helfen, gesündere Essensentscheidungen zu treffen. Dieser Workshop möchte Ihnen zeigen, wie insbesondere die Wahrnehmung von Geschmack unsere Ernährungsweise beeinflussen als auch unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit verbessern kann. Ebenfalls sollen Antworten auf folgende Fragen erarbeitet werden: Können wir bei der Lebensmittelwahl einem uns innewohnenden Ernährungsinstinkt vertrauen und wie steht es heute um die Sinnhaftigkeit einheitlicher Empfehlungen zur gesunden Ernährung?