Workshop: In der Atmosphäre des Waldes baden

18 Mai 2019
16:00 - 18:00

Workshop: In der Atmosphäre des Waldes baden

„Waldbaden“ oder der Aufenthalt im Wald ist für viele Menschen eine wichtige Ressource in der Bewältigung des Alltags. Dieser Workshop ist eine Möglichkeit, ganz bewusst in der Atmosphäre des Waldes zu baden. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Wirkungsweise und Einsatzmöglichkeiten des Waldbadens auch im therapeutischen Kontext, werden Sie die Gelegenheit haben, die Wirkung bewusst zu erleben. Angeleitete Achtsamkeitsübungen, Meditation in der Stille, Austausch und Lauschen werden diesen Erfahrungsraum strukturieren. Wir werden ca. 2,5 km im Wald unterwegs sein. Bitte Wasser / Verpflegung mitnehmen.

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