Workshop: Mindful Compassionate Parenting – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

17 Mai 2019
16:00 - 18:00

Workshop: Mindful Compassionate Parenting – Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Im Workshop zeigt Ihnen der Referent die praktische Anwendung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern. Sie lernen die evolutionspsychologischen und neurobiologischen Grundlagen kennen, warum Eltern besonders gefährdet sind für Optimierungsfallen, Sorgen und Stress. Erfahrungsorientiert lernen Sie zentrale Übungen und Meditationen aus dem Mindful Compassionate Parenting Programm selbst kennen. Abschließend werden Fragen zur Anwendung in der persönlichen therapeutischen oder beratenden Arbeit besprochen.