Prof. Dr. Tobias Esch ist Mediziner, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher. Er forscht u.a. an der Harvard Medical School. Seit 2016 ist er Institutsleiter an der Universität Witten/Herdecke. Seiner Arbeit liegt die Selbstregulation als Potenzial für Resilienz, Selbstheilung und Gesundheitsförderung zugrunde. Esch erhielt zahlreiche Auszeichnungen und ist Bestsellerautor.
Prof. Dr. Tobias Esch liefert Daten im Zusammenhang zwischen Gesundheit, Achtsamkeit und Verbundenheit (bzw. Unverbundenheit). Darin auch der Aspekt des Zuhörens und wie er sich möglicherweise auf das Erleben von Verbundenheit und Bezogenheit auswirkt. Schließlich wird ein „Koordinatensystem der Verbundenheit“ vorgestellt, mit dem man schnell und direkt die individuelle „Verbundenheits-Verortung“ erfassen und u.U. auch therapeutisch bearbeiten kann.
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